Home / Pendidikan & Kesehatan / Kiat-Kiat Konsumsi Daging Agar Terhindar Dari Segala Penyakit
Make Image responsive

Kiat-Kiat Konsumsi Daging Agar Terhindar Dari Segala Penyakit

Make Image responsiveMake Image responsive

Meyta Winduka A, AMD. Foto: Dompet Dhuafa

JAKARTA – Idul Adha merupakan momen bagi umat islam yang tidak kalah gegap gempitanya dengan Idul Fitri. Idul Adha pun tidak terlepas dengan pemotongan hewan kurban mulai dari Sapi hingga Domba ataupun Kambing. Kegiatan pemotongan hewan pun disambut oleh masyarakat dengan beragam olahan maupun masakan dengan cita rasa masing-masing.

Nah, kali ini Dompet Dhuafa pada Kurban Talk, Sabtu, 09 Juli 2022 membagikan tips-tips menjaga kesehatan dalam mengkonsumsi daging.

Menurut Meyta Winduka A, AMD., perwakilan dari Layanan Kesehatan Cuma-cuma Dompet Dhuafa, ada baiknya sebelum makan daging, kita makan buah-buahan terlebih dahulu agar asam lambung tetap terjaga.

“Perhatikan porsi daging saat konsumsi, perhatikan cara mengolah daging, dan juga aktivitas fisik,” kata Meyta.

Selain konsumsi daging meningkat di Idul Adha, namun perlu ditingkatkan juga pola konsumsi sayur dan buah. Tidak hanya itu, Meyta juga mengingatkan pentingnya aktivitas fisik setelah mengonsumsi daging dalam rangka membakar kalori.

“Setidaknya 30 menit selama 3 kali, dalam aktivitas fisik. Cara kita memasak dan pemilihan bumbu dapur dapat mempengaruhi kualitas daging ,”terangnya.

Chaesi Novita Murti selaku mewakili YOT (Young On Top) Jakarta, jiga memberikan tips-tips mengkonsumsi daging kurban agar terhindar dari segala penyakit yakni menghindari makan minimal 2 jam sebelum tidur.

“Setidaknya kita memberikan jarak untuk daging dapat dicerna secara baik,” ujar Chaesi.

Tentang Dompet Dhuafa


Dompet Dhuafa adalah lembaga Filantropi Islam yang berkhidmat dalam pemberdayaan kaum Dhuafa dengan pendekatan budaya melalui kegiatan filantropis (welasasih) dan wirausaha sosial. Selama 28 tahun lebih, Dompet Dhuafa telah memberikan kontribusi layanan bagi perkembangan umat dalam bidang sosial, kesehatan, ekonomi, dan kebencanaan serta CSR.
https://dompetdhuafa.org/

Laporan: Redaksi

Make Image responsive

About redaksi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top
error: Content is protected !!